Male promjene u stilu života s velikim učinkom
Način na koji se brinemo o svom tijelu direktno utječe na razinu stresa. Dobre zdravstvene…
Zdravstvene navike koje smanjuju stres
Komunikacija i podrška na radnom mjestu
Snaga otvorenog razgovora s kolegama
Radno okruženje u kojem vlada dobra komunikacija ima manju razinu stresa među zaposlenicima. Kada možemo…
Zdravlje i ravnoteža između posla i privatnog života
Granice koje štite vaše mentalno zdravlje
U današnjem ubrzanom svijetu granica između posla i privatnog života sve je tanja. Mnogi odgovaraju…
Organizacija vremena i prioriteta
Pametno planiranje – ključ mirnijeg radnog dana
Osjećaj preopterećenosti na poslu često je povezan s lošom organizacijom vremena. Kada ne znamo odakle…
Tehnike opuštanja tijekom radnog dana
Kratke pauze koje čine čuda za vaše raspoloženje
Radni dani često znaju biti ispunjeni obavezama, rokovima i sastancima, što može dovesti do nakupljanja…
